中国最潮大叔!60岁的他秒杀小鲜肉 美体|瘦身|减肥

中国最潮大叔!60岁的他秒杀小鲜肉 美体|瘦身|减肥

潮男你见得多了,银发潮叔你见过吗?最近一波波潮叔热潮,感觉对小鲜肉已经没爱了,今天介绍一位60岁的潮叔!……...[详细]

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时间:2019-12-13
形体训练可以减肥?当然,姿态美身材就美

形体训练可以减肥?当然,姿态美身材就美

形体训练主要是通过一些动作来锻炼人体的肌肉、骨骼还有仪态。因此一般有形体训练的女性,仪态和气质都会非常好,有时候一个简单的动作都可以把女...[详细]

标签:形体 训练 
时间:2019-12-12
每天散步一小时能减肥吗?要坚持效果才好

每天散步一小时能减肥吗?要坚持效果才好

散步一小时是可以减肥的,特别是对于腿部很粗且臀部还非常胖的人,散步一个小时,甚至是一个小时以上,你会清楚的感受到腿部表面的肌肉渐渐变热。事后...[详细]

标签:散步 减肥 
时间:2019-12-12
控制主食和限制甜食减肥,不用运动的减肥法

控制主食和限制甜食减肥,不用运动的减肥法

对于很多人来对于很多人来说减肥早已是势在必行的事情,但是由于日常工作的原因,很多人没有办法每天坚持去运动锻炼,因此就想要采取节食不吃这样的...[详细]

标签:节食 运动会 
时间:2019-12-12
肚子太大是个负担, 减肚子的方法有哪些

肚子太大是个负担, 减肚子的方法有哪些

在我们日常生活中,有许多人都有肚子胖的现象,而硕大的肚子不仅影响一个人的外在形象,同时也会对一个人的健康造成极大的影响,因此一定要小心注意。...[详细]

标签:太大 肚子 减肥 
时间:2019-12-12
藕粉热量低,只喝藕粉减肥能瘦下来吗

藕粉热量低,只喝藕粉减肥能瘦下来吗

很多朋友都对藕粉不陌生,其中所含的营养物质及保健价值是我们人体所必需的,尤其热量也非常低,经常吃藕粉不会引起身材变胖的问题。那么,只喝藕粉减...[详细]

标签:藕粉 减肥法 
时间:2019-12-12
纹眼线后多久能恢复?纹眼线的注意事项

纹眼线后多久能恢复?纹眼线的注意事项

眼线能够美化眼部轮廓,经眼线描绘过的眼睛,看上去深邃又有立体感,眼睛显得更大更有神。不过每天画眼线太过费时费力,于是,就选择了纹眼线。那么,纹完...[详细]

时间:2019-12-11
冬天点痣容易恢复吗?点痣后要注意什么

冬天点痣容易恢复吗?点痣后要注意什么

秋冬气候干燥,紫外线也相对较弱,很多朋友会选择这个时候点痣,但也同样担心会影响恢复期。冬天点痣容易恢复吗?一起来了解一下吧!...[详细]

时间:2019-12-11
瘦脸针什么季节打最好?打完瘦脸针多久见效

瘦脸针什么季节打最好?打完瘦脸针多久见效

瘦脸针时下医美瘦脸的一种手段,见效快并且没有什么副作用,因此受到很多人的欢迎,那么瘦脸针在冬天可以打吗?打瘦脸针注意哪些事项?下面就一起来看看...[详细]

时间:2019-12-11
吃对食物加合理运动,你这个冬天就不会长胖

吃对食物加合理运动,你这个冬天就不会长胖

冬天是最容易储存脂肪的季节,因为吃太多热量高的食物,穿太厚根本察觉不到自己不知不觉中胖了一圈,那么冬天就不能愉快的吃了吗?...[详细]

标签:减肥 瘦身 冬季 
时间:2019-12-10
减肥期间热量要控制,每天摄入多少最适合

减肥期间热量要控制,每天摄入多少最适合

减肥每天摄入的热量与个人的身高、体重、以及活动情况有关,但是绝大多数的女性,每天摄入热量控制在1500大卡以内,就可以减肥了(男性可以适当增加30...[详细]

标签:热量 所需 摄入 减肥 
时间:2019-12-10
抑制食欲不吃晚饭减肥,是错的,为什么错?你知道吗

抑制食欲不吃晚饭减肥,是错的,为什么错?你知道吗

晚上吃什么减肥好?晚餐饮食要清淡,控制摄入热量,以素食为主,烹调时注意少油少言。...[详细]

时间:2019-12-10
3种人一到冬天就长胖!你是其中之一吗

3种人一到冬天就长胖!你是其中之一吗

冬天很容易长胖,除了吃的多运动少,有的时候还会有其他原因,跟着小编往下看。...[详细]

标签:减肥 冬日 瘦身 
时间:2019-12-10
别担心喝汤会胖,只有错误喝汤才会胖,进来了解一下

别担心喝汤会胖,只有错误喝汤才会胖,进来了解一下

喝汤会胖吗?饭前喝汤有助减肥,但是饭后喝汤,或者一边喝汤一边吃饭,又或者菜汤拌饭就可能让你越喝越胖。...[详细]

时间:2019-12-10
又到栗子甜时,爱吃栗子的你,该怎么减肥

又到栗子甜时,爱吃栗子的你,该怎么减肥

板栗的热量高,每100克熟栗子大概有220大卡的热量,是米饭的两倍。减肥人群应适量进食,不要贪吃。...[详细]

标签:板栗 减肥 热量 能吃 
时间:2019-12-10
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